Мерки за предотвратяване на кашлицата

пийте редовно много течности: вода, прясно изцедени сокове, слабо подсладени топли билкови чайове, по възможност с мед (топлите напитки ограничават дразненето на горните дихателни пътища и втечняват секрета, като улесняват отстраняването му);
старателно почиствайте носа няколко пъти на ден, а специално при децата използвайте физиологичен разтвор;
редовно се къпете или взимайте душ. Обичайните хигиенни процедури в нормално отоплено помещение и с подходяща температура на водата не са опасни, а напротив, спомагат за овлажняване лигавицата на дихателните пътища;
избягвайте резките температурни промени;
през нощта носете лека пижама, без да прекалявате с одеяла и завивки;
обличайте се „на слоеве“, като се предпазвате с вълнени шалове, ръкавици и шапки при излизане, само когато температурата навън е много ниска;
отваряйте прозорците за по-добро проветрение.